Kada je u pitanju lična higijena, postoje određeni dijelovi naših tijela koje često zanemarujemo, a naša stopala nisu izuzetak. Mnogi ljudi ne shvataju važnost pravilno pranje nogu, misleći da će pranje nogu sa slavinama voda i sapun. Međutim, to nije dovoljno. Da bi se održala pravilna higijena stopala, koristeći stolicu za tuširanje i slijedeći odgovarajuće procedure su od suštinskog značaja.
Thestolica za tuširanjeje svestran alat koji može poboljšati vaše iskustvo tuširanja i osigurati bolje čišćenje. Pruža stabilnost i podršku, posebno za one koji imaju poteškoća u duži vremenski period ili imaju ravnotežu. Evo korak po korak Vodič o tome kako efikasno koristiti stolicu za tuširanje:
1 Odaberite pravu stolicu za tuširanje: Postoje različite vrste tušnih stolica na tržištu, tako da je važno odabrati tuš stolu koja odgovara vašim potrebama. Pronađite stolicu s čvrstom konstrukcijom, podesivom visinom i neklizajućom nogama za dodatnu sigurnost.
2 Stavite stolicu za tuširanje: stavite stolicu pod tuš kako biste osigurali njegovu stabilnost i sigurnost. Podesite visinu po potrebi za udoban položaj sjedenja.
3. Pripremite se za tuš: Prije sjedenja u stolici, provjerite je li voda ispravna temperatura i dobijte sve potrebne stavke, poput sapuna, šampona i perilice stopala.
4. Sjednite stabilno: polako se spustite u stolicu za tuširanje, osiguravajući da se sve četiri noge čvrsto posade na zemlji. Odvojite trenutak da se smirite i pronađete udoban položaj.
5 Početak čišćenja: mokri noge toplom vodom. Nanesite sapun ručniku ili ručnoj i pjega. Temeljito očistite svaki dio stopala, uključujući između nožnih prstiju i stopala stopala.
6 Koristite piling stopala: za uklanjanje mrtve kože i poboljšajte cirkulaciju krvi, koristite nožnu piling na nogama. Postoji mnogo vrsta koje treba odabrati, od vahonskih kamenja do četkica. Nježno trljajte noge, obraćajući pažnju na grube mrlje i kalusu.
7. Operite noge: isperite noge vodom da biste uklonili sve ostatke sapuna i ribanja. Provjerite da nema ostataka sapuna, jer može izazvati iritaciju ili suvoću.
8. Osušite noge: Nakon ispiranja, potapsite noge suvim čistom ručnikom. Obratite pažnju na prostor između nožnih prstiju, jer bakterije mogu uspeti na vlažnim područjima.
9. Položje polako: uzmi polako. Ključno je dati nogama pažnju koju zaslužuju. Odvojite vrijeme i uživajte u temeljitom čišćenju.
Koristeći astolica za tuširanje Ne samo da pruža podršku i stabilnost, takođe promoviše nezavisnost i pruža temeljitije iskustvo čišćenja.
Vrijeme post: avgust-01-2023
