Kada se pojavi povreda, bolest ili problem s pokretljivošću, posjedovanje pravog pomagala može napraviti ogromnu razliku za nezavisnost i kvalitet života. Dvije najčešće opcije su štake i hodalice, ali koja je zaista lakši izbor? Postoje prednosti i mane koje treba uzeti u obzir kod svake od njih.
ŠtakeOmogućavaju vam da vam ruke budu slobodne, a istovremeno pružaju različite nivoe rasterećenja za noge. Ovo podstiče prirodnije kretanje u poređenju sa teturavim hodom potrebnim kod hodalica. Štake takođe zauzimaju minimalno prostora, što je prednost u skučenim prostorima poput vozila ili malih stanova. Međutim, štake zahtijevaju značajnu snagu gornjeg dijela tijela i vremenom mogu dovesti do nelagode ili iritacije ispod pazuha.
ŠetačiGeneralno su stabilnija i sigurnija opcija, posebno za one koji imaju problema s ravnotežom ili slabošću u trbuhu i nogama. Višestruke tačke kontakta sa tlom pružaju čvrstu bazu podrške koja uveliko smanjuje rizik od pada. Hodalice sa točkovima ili skijama mogu olakšati manevrisanje na većim udaljenostima. Ali ograničavaju vaše ruke, mogu biti teške za transport i mogu zahtijevati više prostora za kretanje u zatvorenom prostoru.
Sa stanovišta fizičkih sposobnosti, štake vrše veći pritisak na gornji dio tijela.šetačizahtijevajte više od svojih trupova i nogu. Slaba izdržljivost ili ograničena snaga ruku/hvata mogu isključiti upotrebu štaka. Dok hodači manje opterećuju gornji dio tijela, potrebna vam je snaga nogu da biste podigli težinu sa svakim korakom.
Faktori okoline poput stepenica, neravnog terena ili nedostatka rampi mogu učiniti štake ili hodalice prilično teškim za korištenje. Zatvoreni prostori s mnogo prepreka mogu biti lakši s manjim profilom štaka. Ali hodalice bi mogle biti poželjnije ako imate uglavnom otvorene, ravne površine.
Tu je i pitanje ličnih sposobnosti, koordinacije i jednostavnog navikavanja na pravilno korištenje uređaja. Radni terapeut može procijeniti vaše potrebe i pružiti smjernice. Često je idealno koristiti kombinaciju štaka i hodalica za različite okolnosti.
Na kraju, ne postoji definitivno lakši izbor između štaka i hodalica. Sve se svodi na vaše jedinstvene fizičke sposobnosti, ograničenja i prilagođavanje specifičnim potrebama vašeg načina života. Dajte prioritet sigurnosti, idite polako i ne bojte se tražiti pomoć kada je potrebna.
Vrijeme objave: 06.03.2024.
